Menü
0171 409 74 73 info@louispannhorst.de
Louis Pannhorst
Loius Pannhorst

Personal Training und Ernährungsberatung in Bielefeld

von Deinem Coach Louis Pannhorst

Du hast viel Verantwortung – für dein Business, dein Team, vielleicht sogar deine Familie. Was oft zu kurz kommt? Deine eigene Gesundheit.

Ich bin Louis – Abnehmcoach, Personal Trainer und Ernährungsexperte – und helfe Unternehmern und Führungskräften dabei, ihren Körper wieder in Bestform zu bringen.

Mein Ansatz ist klar: zeiteffizient, ganzheitlich und individuell. Egal ob du Körperfett reduzieren, deine Leistungsfähigkeit steigern oder einfach wieder fit und energiegeladen in den Tag starten willst – ich entwickle ein exakt auf dich zugeschnittenes Trainings- und Ernährungsprogramm, das in deinen Alltag passt.

Besonders die Ernährung ist dabei der Schlüssel: Mit fundierter Beratung, praxistauglichen Strategien und persönlicher Begleitung zeige ich dir, wie du Essen wieder als Werkzeug für Leistung, Fokus und Wohlbefinden nutzt – ohne ständige Verbote oder Verzicht.

Über 11 Jahre Erfahrung als Coach, hunderte betreute Kunden und ein eigenes Studio in Bielefeld geben mir das Know-how, dir auf deinem Weg zur Seite zu stehen – persönlich, effizient und ehrlich.

Lass uns gemeinsam in einem kostenlosen Beratungsgespräch herausfinden, wie dein Weg aussehen kann. Dein Körper ist dein Kapital – es ist Zeit, ihn wie ein echtes Erfolgsprojekt zu behandeln.

Loius Pannhorst

Mein Portfolio gibt es vor Ort und Online

Personal Training

Personal Training

Beim Personal Training dreht sich alles um dich! Als erfahrener Coach entwerfe ich speziell auf Dich abgestimmte Workouts, Trainingskonzepte und unterstütze Dich mit maßgeschneidertem Coaching auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen!

// mehr
Ernährungsberatung in Bielefeld

Ernährungsberatung

Wenn es um Ernährung geht, geht es um Dich und dein Wohlbefinden! Als zertifizierter Ernährungsberater erstelle ich ein individuelles Ernährungskonzept, welches zu deinem Lebensstil passt und begleite Dich auf der Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich.

// mehr
Online-Coaching

Online Coaching

Stell dir vor, Du hast dein eigenes Coaching-Programm direkt auf deinem Handy! Mit dem Online Coaching erhältst du maßgeschneiderte Trainings- oder Ernährungskonzepte, die genau zu deinem Leben passen. Ich begleite Dich virtuell und motiviere dich, Schritt für Schritt deine Ziele zu erreichen – alles bequem über eine App gesteuert.

// mehr
Loius Pannhorst

Finde heraus, ob ich etwas für Dich tun kann!

einfach. unverbindlich. persönlich.

Katharina S.
Katharina | Kalletal
Klientin in Personal Training und Ernährungsberatung

Ich habe schon viele Dinge ausprobiert, um meinen körperlichen und sportlichen Zielen näher zu kommen.
In Louis habe ich jetzt jemanden gefunden, der es schafft Fachwissen und Empathie in einer Person zu verkörpern. Wir haben gemeinsam einen Weg gefunden, der eine gute Mischung aus Herausforderungen und Sicherheiten für mich bereithalten. Ich weiß, dass ich mich jederzeit auf ihn verlassen kann und er sich auf das einstellt was ich mitbringe.

Ich fühle mich das erste mal gesehen und ernstgenommen!

Er unterstützt mich so sehr in meinem Weg und zeigt mir so viele neue Möglichkeiten.
Er hat mein Leben in den letzten Monaten so sehr verändert.

Hannes | Oerlinghausen
Klient in Personal Training und Ernährungsberatung

Louis ist nicht nur ein super PT sondern mittlerweile auch echt ein Kumpel geworden, der mir jeden Tag schön in den Arsch tritt und mir den nötigen Ruck gibt !
Zu jeder Frage hat er stets eine Antwort und weiß mir immer zu helfen. 
In der Zeit von 2 Monaten haben wir mehr als 10kg Gewichtsabnahme geschafft und eine wesentlich besseres Wohlbefinden! 
Ich bin super dankbar, dass ich die Möglichkeit habe mit Louis zu trainieren und von seinem Wissen zu profitieren! 
Ich kann das ganze Coaching absolut weiterempfehlen! 

Fabian | Leopoldshöhe
Klient in Personal Training und Ernährungsberatung

Seit 2 ½ Jahren kenne ich Louis nun schon als Fitnesstrainer.
Seit 2 ½ Monaten befinde ich mich auf einer wunderbaren Reise mit ihm.

Ich habe schon mit vielen Menschen trainiert, um meine gewünschten Ziele zu erreichen. Mit keinem anderen habe ich aber so schnell eine so gute Chemistry aufgebaut wie wir sie heute haben.
Ich wäre ohne Louis Hilfe niemals an dem Punkt angelangt, wo ich heute bin. Selbst bei Kleinigkeiten kann man immer auf deine Unterstützung zählen. Auch bei wichtigen Entscheidungen im Bereich Ernährung steht Louis an meiner Seite, welche Produkte seiner Meinung nach gut sind und bei welchen man vorsichtig sein muss. Wenn sich nach dem Training oder dem Essen irgendetwas ungewöhnlich/seltsam anfühlt, kann ich ihm immer schreiben und es kommt schnell eine beruhigende und hilfsbereite Antwort zurück, was nicht selbstverständlich ist!
Ich erfahre so viel gutes und bin froh Louis kennengelernt zu haben.
Er ist mir inzwischen sehr ans Herz gewachsen und ein wertvoller Wegbegleiter geworden - ich würde sogar sagen "ein Freund"!

DANKE für 12 kg in 12 Wochen!

Auf ein wunderbares neues Jahr 2024, in dem unsere Reise weiter geht!

Anne E.
Anne | Steinhagen
Klientin im Personal Training und Ernährungsberatung

Ich kenne Louis seit 2018. Damals wollte ich etwas verändern, ein bisschen mehr Sport machen, vielleicht abnehmen. Heute gehört der Sport fest zu meinem Alltag, bewusste gesunde Ernährung  ist die Regel - nicht die Ausnahme. Ich fühle mich gut und fitter denn je, stecke voller Energie. Louis hat mir geholfen, meinen Körper zu verstehen und mir gezeigt, dass richtige Ernährung nicht Verzicht bedeutet. Er motiviert mich immer wieder neu, begleitet mich durch gute und schlechte Phasen.
Und: Er bringt mich am Ende immer ins Ziel.

Erfolge
Mittelständischer Unternehmer | Bielefeld

Louis hat ein sehr gutes Auge dafür, in welcher Trainingsphase ich Druck oder Zug benötige. Sein empathisches Gemüt, gepaart mit hoher fachlicher Kompetenz motivieren mich immer wieder zu einem hohen Trainingsrhythmus, wodurch ich mich privat und beruflich einfach besser fühle.

Danke Louis.

Sascha Transformation
Sascha I München

Sascha hat in meinem Online-Coaching nicht nur ordentlich Gewicht abgenommen, sondern auch Muskulatur und Selbstvertrauen aufgebaut.

"Ich war zum Routinecheck beim Arzt und es haben sich all meine schlechten Gesundheitswerte stabilisiert und sind im grünen Bereich. Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching und werde häufig danach gefragt wie ich das gemacht habe - da empfehle ich dich natürlich fleißig weiter!"

Louis Pannhorst
Impressum | Datenschutz