Personal Training und Ernährungsberatung in Bielefeld
von Deinem Coach Louis Pannhorst
Du hast Dich entschieden, Deine Gesundheit und Fitness in die eigenen Hände zu nehmen, und dafür bist Du bei mir genau richtig. Mein Name ist Louis und ich stehe Dir mit meiner Leidenschaft für Sport und einer ganzheitlichen Ernährung zur Seite, um Deine individuellen Ziele zu erreichen.
Egal, ob Du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Deine Ausdauer steigern oder einfach nur fitter werden möchtest – ich entwickle ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm, das perfekt auf Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt ist.
Durch meine langjährige Erfahrung als Personal Trainer habe ich zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und vitaleren Leben begleitet. Gemeinsam werden wir Deine Stärken fördern, Deine Schwächen verbessern und Hindernisse überwinden, um Deine persönlichen Grenzen zu sprengen.
Ich lade Dich herzlich ein, mich kennenzulernen und in einem kostenlosen Beratungsgespräch mehr über meine Arbeitsweise und Dein individuelles Potenzial zu erfahren.
Gemeinsam werden wir Deine Ziele erreichen und einen aktiven, gesunden Lebensstil fest in Deinem Alltag verankern. Starte noch heute Deine Reise zu einem besseren Ich!
Mein Portfolio gibt es vor Ort und Online
Personal Training
Beim Personal Training dreht sich alles um dich! Als erfahrener Coach entwerfe ich speziell auf Dich abgestimmte Workouts, Trainingskonzepte und unterstütze Dich mit maßgeschneidertem Coaching auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen!
Ernährungsberatung
Wenn es um Ernährung geht, geht es um Dich und dein Wohlbefinden! Als zertifizierter Ernährungsberater erstelle ich ein individuelles Ernährungskonzept, welches zu deinem Lebensstil passt und begleite Dich auf der Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich.
Online Coaching
Stell dir vor, Du hast dein eigenes Coaching-Programm direkt auf deinem Handy! Mit dem Online Coaching erhältst du maßgeschneiderte Trainings- oder Ernährungskonzepte, die genau zu deinem Leben passen. Ich begleite Dich virtuell und motiviere dich, Schritt für Schritt deine Ziele zu erreichen – alles bequem über eine App gesteuert.
Finde heraus, ob ich etwas für Dich tun kann!
einfach. unverbindlich. persönlich.
Erfolgsgeschichten
Danke, meine lieben Klient:innen. Ich bin so stolz auf Euch!
Ich habe schon viele Dinge ausprobiert, um meinen körperlichen und sportlichen Zielen näher zu kommen.
In Louis habe ich jetzt jemanden gefunden, der es schafft Fachwissen und Empathie in einer Person zu verkörpern. Wir haben gemeinsam einen Weg gefunden, der eine gute Mischung aus Herausforderungen und Sicherheiten für mich bereithalten. Ich weiß, dass ich mich jederzeit auf ihn verlassen kann und er sich auf das einstellt was ich mitbringe.
Ich fühle mich das erste mal gesehen und ernstgenommen!
Er unterstützt mich so sehr in meinem Weg und zeigt mir so viele neue Möglichkeiten.
Er hat mein Leben in den letzten Monaten so sehr verändert.
Louis ist nicht nur ein super PT sondern mittlerweile auch echt ein Kumpel geworden, der mir jeden Tag schön in den Arsch tritt und mir den nötigen Ruck gibt !
Zu jeder Frage hat er stets eine Antwort und weiß mir immer zu helfen.
In der Zeit von 2 Monaten haben wir mehr als 10kg Gewichtsabnahme geschafft und eine wesentlich besseres Wohlbefinden!
Ich bin super dankbar, dass ich die Möglichkeit habe mit Louis zu trainieren und von seinem Wissen zu profitieren!
Ich kann das ganze Coaching absolut weiterempfehlen!
Seit 2 ½ Jahren kenne ich Louis nun schon als Fitnesstrainer.
Seit 2 ½ Monaten befinde ich mich auf einer wunderbaren Reise mit ihm.
Ich habe schon mit vielen Menschen trainiert, um meine gewünschten Ziele zu erreichen. Mit keinem anderen habe ich aber so schnell eine so gute Chemistry aufgebaut wie wir sie heute haben.
Ich wäre ohne Louis Hilfe niemals an dem Punkt angelangt, wo ich heute bin. Selbst bei Kleinigkeiten kann man immer auf deine Unterstützung zählen. Auch bei wichtigen Entscheidungen im Bereich Ernährung steht Louis an meiner Seite, welche Produkte seiner Meinung nach gut sind und bei welchen man vorsichtig sein muss. Wenn sich nach dem Training oder dem Essen irgendetwas ungewöhnlich/seltsam anfühlt, kann ich ihm immer schreiben und es kommt schnell eine beruhigende und hilfsbereite Antwort zurück, was nicht selbstverständlich ist!
Ich erfahre so viel gutes und bin froh Louis kennengelernt zu haben.
Er ist mir inzwischen sehr ans Herz gewachsen und ein wertvoller Wegbegleiter geworden - ich würde sogar sagen "ein Freund"!
DANKE für 12 kg in 12 Wochen!
Auf ein wunderbares neues Jahr 2024, in dem unsere Reise weiter geht!
Ich kenne Louis seit 2018. Damals wollte ich etwas verändern, ein bisschen mehr Sport machen, vielleicht abnehmen. Heute gehört der Sport fest zu meinem Alltag, bewusste gesunde Ernährung ist die Regel - nicht die Ausnahme. Ich fühle mich gut und fitter denn je, stecke voller Energie. Louis hat mir geholfen, meinen Körper zu verstehen und mir gezeigt, dass richtige Ernährung nicht Verzicht bedeutet. Er motiviert mich immer wieder neu, begleitet mich durch gute und schlechte Phasen.
Und: Er bringt mich am Ende immer ins Ziel.
Louis hat ein sehr gutes Auge dafür, in welcher Trainingsphase ich Druck oder Zug benötige. Sein empathisches Gemüt, gepaart mit hoher fachlicher Kompetenz motivieren mich immer wieder zu einem hohen Trainingsrhythmus, wodurch ich mich privat und beruflich einfach besser fühle.
Danke Louis.
Kontakt aufnehmen
Fülle das Kontaktformular aus, so kann ich mich für ein Erstgespräch mit Dir vorbereiten.
Erstgespräch unverbindlich. kostenlos.
Wir finden heraus, wie Dein Stand ist, was ich für Dich tun kann und definieren Dein Ziel.
Probetraining
In einem Probetraining setzen wir die gemeinsam festgelegte Strategie um. Wir bringen Dich auf den Weg zum Ziel.
Seit 2015 begleite ich Menschen als Personal Trainer und Ernährungsberater auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit einer einzigartigen Mischung aus persönlichem Coaching und modernen digitalen Tools, einschließlich einer Coaching-App, unterstütze ich meine Klient:innen dabei, ihre Ziele zu erreichen – egal ob im Fitnessstudio, in den eigenen vier Wänden oder an der frischen Luft.
Durch meine vielfältige Erfahrung aus den letzten Jahren, in denen ich mit über 250 Menschen an Ihren gesundheitlichen und persönlichen Zielen gearbeitet habe, bin ich sehr flexibel in der Gestaltung von Betreuungs-, Trainings- und Ernährungskonzepten. So habe ich bisher immer den für meine Klient:innen besten Weg gefunden um Ihnen bei der Zielerreichung zur Seite zu stehen.
Die Vorteile eines modernen hybriden Coachings liegen klar auf der Hand: Digitale Tools helfen bei der Auswertung von Ergebnissen und Veränderungen der Klient:innen, motivieren durch klare Zahlen und beinhalten ganze Rezeptdatenbanken. Der persönliche Part des Coachings ist aber ganz klar das, was mich ausmacht – ich motiviere meine Klient:innen fortlaufend an ihren Zielen zu arbeiten, feiere mit ihnen kleine Etappenziele oder stehe mit Rat und Tat zur Seite wenn Sie mal einen schlechten Tag haben und sich nicht so gut fühlen. Ein Coaching ist für mich eine Beziehung zwischen zwei Menschen, die Vertrauen, Loyalität und eine persönliche Bindung voraussetzt – das sind die Werte die mein Coaching ausmachen und wofür ich stehe!
Wenn Du erfahren möchtest wie es sich anfühlt diese Werte in einem persönlichen Coaching zu fühlen, mit Rückenwind deine Ziele in Angriff zu nehmen, dann klicke hier und ich nehme zeitnah Kontakt zu Dir auf um ein kostenloses Kennenlern-Gespräch zu verbeinbaren!
